Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /customers/b/f/5/ryggdoktor.se/httpd.www/library/Zend/Form.php on line 1147 Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /customers/b/f/5/ryggdoktor.se/httpd.www/library/Zend/Form.php on line 1656 Welcome - Ryggdoktor

Övningar för din nacke

Ligg på rygg. Dra in hakan så att du gör "dubbel haka" och lyft huvudet mot bröstet. Återgå långsamt tillbaka till startposition och upprepa.

Copyright © 2021 Ryggdoktor